2023年1月25日(水)

今日の給食は

ご飯
麻婆豆腐
春雨サラダ
わかめスープ
ヨーグルト    でした

わかめにはヨウ素が多く含まれています。
ヨウ素には、子どもの発育を促進したり、基礎代謝を高めるなどの作用があります。
しかし、ヨウ素の過剰摂取には注意も必要です。
わかめはみそ汁やスープ、酢の物など様々な料理に合う食材です。
食べすぎに気を付けて栄養を摂取していきたいですね☆

 

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