今日の給食は
パン（りんごジャム） さばのカレー揚げ さつまいものサラダ ミルク みかん でした
生のさつま芋を切ると、切ったところから白っぽい液体がじわっと出てきます。 これはヤラピンと言われていて、便秘解消の役割を持っています。 さつまいもは食物繊維も豊富なので、ヤラピンと合わせて便秘解消パワーがある体に良い食材になっています。
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