今日の給食は、 ご飯 麻婆豆腐 ナムル わかめスープでした☆
午後のおやつはマカロニのあべかわでした☆
わかめにはヨウ素が多く含まれています。 ヨウ素には、子どもの発育を促進したり、基礎代謝を高めるなどの作用があります。 しかし、ヨウ素の過剰摂取には注意も必要です。 わかめはみそ汁やスープ、酢の物など様々な料理に合う食材です。 食べすぎに気を付けて栄養を摂取していきたいですね☆
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