今日の給食は、 他人うどん さつまいもの天ぷら バナナでした☆
生のさつま芋を切ると、切ったところから白っぽい液体がじわっと出てきます。 これはヤラピンと言われていて、便秘解消の役割を持っています。 さつまいもは食物繊維も豊富なので、ヤラピンと合わせて便秘解消パワーがある体に良い食材になっています☆