今日の給食は、 ひじきご飯 ほうれん草のごま和え さつま汁 りんごでした☆
午後のおやつはレーズン入りのホットケーキでした☆
レーズンには鉄分がとっても豊富です。 鉄分の豊富な食材といえば、ほうれん草やレバーなどがよく聞かれますが、 これらは食べる前に調理が必要です。 しかし今日給食で使用したレーズンは干レーズンなので、そのままでも食べることができ、 簡単に鉄分を補給することが出来ます♪
今日の給食は、
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