今日の給食は、 中華どんぶり ほうれん草のきのこ和え わかめスープ 柿でした☆
たけのこには亜鉛という栄養素が含まれています。 亜鉛には味覚を正常に保つ効果があります。 しかし、亜鉛は体内で作ることが出来ないので日々の食事の中で取り入れていくことが必要な栄養素です。 亜鉛の豊富な食材にはたけのこの他に、しいたけやエリンギなどのきのこ類、 ほうれん草、ごぼう、そら豆などがありますよ☆
今日の給食は、
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