今日の給食は、 他人うどん 野菜の天ぷら バナナでした☆
生のさつまいもを切ると、切ったところから白っぽい液体がじわっと出てきます。 これはヤラピンと言われていて、便秘解消の役割を持っています。 さつまいもは食物繊維も豊富なので、ヤラピンと合わせて便秘解消パワーがある 体に良い食材となっています。
今日の給食は、
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