今日の給食は、 シーフードスパゲティ ミートボール入りスープ バナナでした☆
午後のおやつはゆでとうもろこしでした☆
野菜は茹でると栄養が減ると言われているものが多いですが、 とうもろこしは茹でたことにより減る栄養素が少ないという特徴を持っています。 しかし、茹でる時間が長ければ長いほど少しづつですが栄養素は減っていきます。 出来るだけ早く調理することで多くの栄養を残したまま食べることができますよ♪
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